毎日、仕事と家庭に追われる中で、ふと「何のためにこんなに頑張っているんだろう…」と、共働きがバカバカしいと感じてしまう瞬間はありませんか。社会では当たり前とされる共働きですが、その裏で心身をすり減らしている方は少なくありません。この記事では、なぜそう感じてしまうのか、その理由を深掘りし、共働き以外の新しい働き方や生き方の選択肢を具体的にご紹介します。あなたらしい幸せな働き方を見つけるための、最初のステップになるはずです。
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- 共働きを「バカバカしい」と感じてしまう根本的な理由
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- 家事や育児、お金の悩みに関する共感の声
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- 共働きに代わる4つの現実的な働き方の選択肢
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- 自分と家族が納得できる生き方を見つけるためのヒント
共働きを「バカバカしい」と感じる理由
- 家事・育児の負担が偏っている
- 手取りが保育料や外食費で消える
- 夫婦関係の悪化・会話の減少
- 自分の時間が持てない
- キャリアを犠牲にしている実感
家事・育児の負担が偏っている
共働き世帯が増加する現代においても、依然として家事や育児の負担がどちらか一方、特に女性に偏りがちな現実は根強く残っています。夫婦が同じ時間だけ外で働いているにもかかわらず、家に帰れば食事の準備、洗濯、掃除、子どもの世話といったタスクが待っているのです。これが続くと、「なぜ私だけがこんなに大変な思いをしなければならないのか」という不公平感が募り、精神的な疲労につながります。
また、パートナーが協力的でない、あるいは「手伝う」という意識でいる場合、根本的な解決には至りません。家事や育児は夫婦が共同で責任を負うべき「仕事」であり、片方がもう一方をサポートするという形では、負担が偏っている状況は改善されにくいでしょう。
フルタイムで働いて、帰宅後も座る暇なく家事と育児…。パートナーはソファでスマホを見ているだけ。こんな毎日が続くと、「もう全部やめてしまいたい」と感じてしまうのも無理はありません。
このような状況は、単なる肉体的な疲れだけでなく、「自分の努力が正当に評価されていない」という精神的なストレスを生み出し、共働きの意義そのものに疑問を抱かせる大きな原因となります。
手取りが保育料や外食費で消える
世帯収入を増やすために共働きを選択したはずが、給与明細を見るたびにため息が出るという経験を持つ方は少なくありません。その大きな原因は、働くために必要となる「支出」の増加です。特に子どもが小さい家庭では、高額な保育料が家計に重くのしかかります。
自治体によっては補助があるものの、認可外保育園などを利用せざるを得ない場合、月々の負担は非常に大きくなるでしょう。さらに、忙しさから自炊の時間が取れず、外食やお惣菜に頼る機会が増えれば、食費もかさんでいきます。他にも、時短家電の購入や家事代行サービスの利用など、時間を確保するためのお金も必要です。
「働くためのコスト」で手取りが目減りする
せっかく働いて収入を得ても、その多くが保育料や外食費、その他サービス料で消えていくと、「一体何のために働いているのだろう」という虚しさを感じてしまいます。これが、共働きをバカバカしいと感じる直接的な引き金になるのです。
結果として、フルタイムで働いているにもかかわらず、自由に使えるお金がほとんど残らないという事態に陥り、働くモチベーションを維持することが難しくなってしまいます。
夫婦関係の悪化・会話の減少
共働きによる日々の忙しさは、夫婦関係にも深刻な影響を及ぼすことがあります。お互いに仕事のストレスと家庭でのタスクに追われ、心に余裕がなくなってしまうからです。家に帰っても、子どもの世話や溜まった家事をこなすことに必死で、夫婦がゆっくりと向き合って話す時間がほとんど取れなくなります。
会話の内容も、連絡事項や子どもの予定の確認といった事務的なものが中心になりがちです。以前のように他愛もない雑談をしたり、お互いを気遣う言葉をかけたりする機会が減ることで、少しずつ心の距離が生まれてしまうのです。そして、どちらかに不満が溜まったとき、それを冷静に話し合うエネルギーさえ残っていないことも少なくありません。
このようなすれ違いが続くと、ささいなことで喧嘩になったり、相手への感謝の気持ちを忘れてしまったりします。その結果、家庭が安らげる場所ではなくなり、「この関係を続けるために働いているわけではないのに」と、共働き生活そのものに疑問を感じるようになっていくでしょう。
自分の時間が持てない
仕事、家事、育児。この3つに毎日追われていると、「自分」という存在がどこかへ消えてしまったかのような感覚に陥ることがあります。朝起きてから夜眠るまで、常に誰かのため、何かのために動き続けており、自分のためだけの時間はほとんどありません。
例えば、趣味に没頭する時間、友人と気兼ねなくおしゃべりする時間、あるいはただ一人で静かに過ごす時間。こうした時間は、心の健康を保ち、明日への活力を充電するために不可欠です。しかし、共働きで多忙な生活を送っていると、そのような時間は贅沢品のように感じられてしまいます。
子どもを寝かしつけた後、ようやく訪れたわずかな自由時間も、残った家事を片付けたり、明日の仕事の準備をしたりすることで消えていく…。そんな日々が続けば、「私の人生は、この繰り返しで終わってしまうのだろうか」という焦りや虚しさを感じるのは当然のことです。
自分の時間を持てないということは、自分自身を大切にできていないという感覚につながります。人生が仕事と家庭の義務だけで構成されているように感じられ、働くことへの喜びや意義を見失ってしまうのです。
キャリアを犠牲にしている実感
共働きを続ける中で、知らず知らずのうちに自分のキャリアを犠牲にしていると感じることも、虚しさを覚える一因です。特に子育て中は、子どもの急な発熱による早退や欠勤、保育園のお迎え時間に合わせた時短勤務など、働き方に制約が生まれます。
これにより、責任のあるプロジェクトを任せてもらえなかったり、昇進の機会を逃してしまったりするケースは少なくありません。本当はもっと仕事に打ち込みたい、新しいスキルを身につけたいという意欲があっても、家庭との両立を考えると、どうしても一歩引かざるを得ない状況が生まれます。
一方で、パートナーは制約なくキャリアを追求できているように見えると、そこに不公平感や焦りが生じることもあるでしょう。「生活のために仕方なく今の働き方を選んでいるけれど、これは本当に私が望んだ道なのだろうか」という自問自答が始まります。
このように、理想のキャリアパスから外れているという感覚や、自分の可能性を十分に発揮できていないという実感は、仕事への満足度を低下させ、「こんなことのために頑張っているわけじゃない」と、共働き生活全体をバカバカしいと感じさせる原因になるのです。
同じように悩んだ人たちの声
- 「毎月の給料明細を見てため息が出た」
- 「家にいるのに全然休まらない」
- 「このまま10年後も同じ生活をしていたらどうしよう」
こうした声は、特別なものではありません。多くの人が“違和感”を抱えながらも、日常に流されているのが現実です。
「共働きをやめた人たち」の現実的な選択肢
- 一馬力＋副業で安定収入を目指す
- フリーランスや在宅ワークへの転向
- 時短勤務やパートへの切り替え
- 価値観を再構築して「無理に働かない」選択をする
共働きに疲れ果て、「もう辞めたい」と感じたとき、どのような道があるのでしょうか。ここでは、実際に共働き生活を見直した人たちが選んだ、4つの現実的な選択肢を紹介します。それぞれのメリット・デメリットを比較し、自分たちの家庭に合ったスタイルを見つける参考にしてください。
| 働き方の選択肢 | メリット | デメリット・注意点 |
|---|---|---|
| 一馬力＋副業 | ・心身の負担が減る ・家事や育児に時間をかけられる ・収入源が複数になる |
・副業収入が不安定な場合がある ・一馬力側のプレッシャーが大きい ・自己管理能力が求められる |
| フリーランス・在宅ワーク | ・通勤時間がなくなる ・働く時間や場所を調整しやすい ・人間関係のストレスが少ない |
・収入が不安定になりやすい ・仕事とプライベートの区別が難しい ・孤独を感じやすい |
| 時短勤務・パート | ・フルタイムより心身の負担が軽い ・子どもとの時間を確保しやすい ・社会とのつながりを維持できる |
・世帯収入が大きく減る ・キャリアアップが難しい場合がある ・重要な仕事を任されにくいことがある |
| 無理に働かない選択 | ・時間的、精神的な余裕が生まれる ・家事や育児に専念できる ・家族関係が良好になる可能性がある |
・世帯収入が減り、家計の見直しが必要 ・社会から孤立した感覚になることも ・再就職が難しくなる可能性がある |
一馬力＋副業で安定収入を目指す
完全に仕事を辞めるのではなく、夫婦の一方が主軸となって働き、もう一方がそれをサポートする形で副業に取り組むスタイルは、近年注目を集めています。この方法の最大のメリットは、世帯収入の減少を抑えつつ、家庭内の時間的な余裕を生み出せる点です。
副業には、Webライター、データ入力、オンラインアシスタント、ハンドメイド作品の販売など、在宅で自分のペースで進められるものが多くあります。これにより、通勤時間がなくなり、家事や育児と両立しやすくなるのです。
柔軟な働き方で心身の負担を軽減
フルタイムの共働きで疲弊していた心と体に余裕が生まれます。また、収入源を複数持つことで、一方が万が一働けなくなった際のリスク分散にもつながるでしょう。まずは月数万円の収入を目指すところから始めてみるのが現実的です。
ただし、副業はすぐに安定した収入になるとは限らないため、最初は思うように稼げない可能性も考慮しておく必要があります。また、在宅での仕事は自己管理能力が求められる点も注意が必要です。
フリーランスや在宅ワークへの転向
会社に所属する働き方に縛られず、フリーランスや在宅ワーカーとして独立するのも有力な選択肢の一つです。Webデザイナー、プログラマー、コンサルタントなど、専門的なスキルを活かせる仕事は多岐にわたります。この働き方の魅力は、働く時間や場所を自分でコントロールできる自由度の高さにあります。
通勤ストレスからの解放
満員電車に揺られる通勤時間がなくなるだけで、1日の時間と心に大きな余裕が生まれます。子どもの学校行事に合わせて仕事を調整したり、平日に家族で出かけたりすることも可能になるでしょう。会社での人間関係に悩んでいた方にとっても、大きなストレス軽減につながります。
もちろん、フリーランスは収入が不安定になりがちで、仕事の獲得から経理まで全て自分で行う責任が伴います。しかし、自分の裁量で仕事を進められるため、会社員時代には得られなかった大きなやりがいを感じられる可能性も秘めています。
時短勤務やパートへの切り替え
「完全に仕事を辞めるのは不安だけれど、フルタイムで働き続けるのは限界」と感じている方には、時短勤務やパートタイムへの切り替えが現実的な解決策となり得ます。正社員のまま勤務時間を短縮できる時短勤務制度は、多くの企業で導入が進んでいます。
この選択肢の最大のメリットは、社会とのつながりを保ちながら、家庭とのバランスを取りやすくなることです。収入は減少しますが、その分、時間に追われるストレスが大幅に軽減され、子どもと向き合う時間や自分のための時間を確保できるようになります。
フルタイム時代は常に時間に追われてイライラしていましたが、時短勤務に変えてからは心に余裕が生まれ、子どもにも優しく接することができるようになりました。収入は減りましたが、今の生活の満足度は以前よりずっと高いです。
ただし、時短勤務やパートでは、キャリアアップが難しくなったり、責任のある仕事を任されにくくなったりする可能性も考慮しておく必要があります。将来的なキャリアプランと照らし合わせながら、慎重に判断することが大切です。
価値観を再構築して「無理に働かない」選択をする
共働きがバカバカしいと感じる根本には、「共働きでなければならない」「世帯年収は高い方が良い」といった、社会的なプレッシャーや固定観念が存在する場合があります。そこで、一度立ち止まって、「自分たち家族にとっての本当の幸せとは何か」を問い直してみることが重要です。
お金は生活に必要不可欠ですが、お金だけが豊かさの指標ではありません。家族揃って食卓を囲む時間、子どもの成長をゆっくりと見守れる心の余裕、夫婦の良好な関係性。これらもまた、かけがえのない豊かさと言えるでしょう。
現在の生活水準を維持するために無理して共働きを続けるのではなく、支出を見直して生活コストを下げ、片方の収入だけでも暮らしていけるようにライフスタイルを転換するという選択肢もあります。これは「逃げ」ではなく、家族の幸せを最優先するための、勇気ある戦略的な決断です。世間体や他人の価値観に振り回されず、自分たちが納得できる生き方を選ぶことが、何よりも大切になります。
無理しない生き方が大切！共働きだけが正解じゃない
- 年収を増やすより、心のゆとりを持つ
- SNSの理想像に振り回されず、自分の幸せを見つける
- 「他人の目」ではなく、「家族の幸せ」を優先する
働き方の正解は一つではありません。自分たちに合った形を模索することで、心にも生活にも余裕が生まれます。
まとめ：一度立ち止まり、“納得できる働き方”を考えよう
- 共働きがバカバカしいと感じるのはあなただけではない自然な感情
- 家事や育児の負担が偏ると心身ともに消耗する
- 働くためにかかるコストで手取りが減る現実は虚しさを生む
- 日々の多忙は夫婦のすれ違いや会話不足の原因になる
- 自分の時間が全く持てない生活は自己肯定感を下げる
- 理想のキャリアを諦めている感覚もストレスにつながる
- 共働きに疑問を感じたら一度立ち止まるサイン
- 共働き以外の働き方にもたくさんの選択肢がある
- 一馬力と在宅副業は負担を減らしつつ収入を確保する道
- フリーランスや在宅ワークは時間と場所の自由度が高い
- 時短勤務やパートは家庭とのバランスを取りやすい選択肢
- 「無理に働かない」という決断も価値観次第では正解になり得る
- 大切なのは世間の常識ではなく自分たち家族の幸福
- 夫婦で将来の生き方や働き方について本音で話し合うことが重要
- 納得できる働き方を見つけることが心の余裕を取り戻す第一歩
